Рецепти по диета 2024, Март

Рецепта за бекон от оризова хартия

Рецепта за бекон от оризова хартия

Хрупкав заместител на веган бекон, използващ оризова хартия като основа е ястието за брънч, което не знаехте, че имате нужда

Рецепта за морковен бекон

Рецепта за морковен бекон

Кой има нужда от свинско, когато има бекон от моркови? Лесна за приготвяне само с няколко съставки, тази веган рецепта има вкус и текстура на истински бекон

Рецепта за овесени ядки за една нощ

Рецепта за овесени ядки за една нощ

Изрежете по-голямата част от практическото време от приготвянето на стоманени овесени ядки само с няколко кратки минути подготовка предната вечер. Не се изисква бавна готварска печка

Рецепта за шийтаке бекон

Рецепта за шийтаке бекон

Опушеният бекон от шийтаке е чудесен заместител на истинския бекон, когато не ядете месо. Сервирайте го като гарнитура към любимото си ястие или се насладете като лека закуска самостоятелно

Рецепта за торти с кето раци

Рецепта за торти с кето раци

Необходима е само една лесна смяна, за да направите торти с раци, които са хрупкави и нежни като оригинала. Запържете ги за лек обяд или ръчно предястие

Вегански спаначен артишок

Вегански спаначен артишок

Рецепта за дип от спаначен артишок без млечни продукти и яйца, който работи както като горещо предястие, така и като охладено дип. Хранителната мая придава кисел вкус

Кето салата с яйца

Кето салата с яйца

Салата с яйца е чудесна закуска за всеки, който следва кето режим. Нашата подобрена рецепта включва съставки като авокадо и бекон за подобряване както на макроси, така и на вкусове

Рецепта за бисквити с бадемово брашно от кето

Рецепта за бисквити с бадемово брашно от кето

Дъските за сирене и колбаси са основен продукт за мнозина от кето диетата, но никоя не е пълна без подходящи за кето бисквити, които да ядат

Рецепта за кето чиа пудинг

Рецепта за кето чиа пудинг

Рецепта с ниско съдържание на въглехидрати и без захар за кремообразен чиа пудинг с множество вариации на вкус

Рецепта за кето пиле и кнедли

Рецепта за кето пиле и кнедли

Вземете всички домашни, жадуващи вкусове и текстури на пилешко и кнедли, без никакви въглехидрати

Рецепта за пица Кето

Рецепта за пица Кето

Рецепта за пица с ниско съдържание на въглехидрати и без зърнени храни, използваща бадемово брашно като основа за кората. Ще задоволи желанието ви за пица, като същевременно ще ви поддържа в кетоза

Рецепта за вегетариански овчарски пай с растително месо

Рецепта за вегетариански овчарски пай с растително месо

Този веган вариант на овчарски пай използва заместител на растителна основа като Impossible Meat или Beyond Beef, с топинг от картофено пюре без млечни продукти

Рецепта за шоколадова торта без глутен

Рецепта за шоколадова торта без глутен

Тази празнична торта с два шоколадови слоя използва универсално брашно за печене без глутен, така че има вкус и усещане точно като обикновената версия

Рецепта за кето шоколадов пудинг

Рецепта за кето шоколадов пудинг

Вкусът на любим от детството, без никаква захар. Вземете рецептата за това декадентско шоколадово лакомство, което седи на лъжица

Киноа за незабавна саксия

Киноа за незабавна саксия

Независимо дали изберете бяла, червена или черна киноа, Instant Pot я приготвя перфектно всеки път. И без разбъркване или кипене, е безпроблемно

Лесен кето ленен хляб

Лесен кето ленен хляб

Проста рецепта без миксер за кетогенен хляб, приготвен от смлян ленено брашно и яйца. Опитайте една от нашите вариации на рецептата за още повече вкус

Вегански пълнеж

Вегански пълнеж

Тази веган версия на пълнеж за Деня на благодарността е практически неразличима от традиционната празнична гарнитура. Лененото семе замества яйцето, за да помогне за сглобяването на плънката

Рецепта за рулца с канела без глутен

Рецепта за рулца с канела без глутен

Лесно е да направите пухкави и упадъчни канелени рулца, дори ако следвате диета без глутен

Рецепта за сандвич с чушка

Рецепта за сандвич с чушка

Нарежете въглехидратите с този вкусен сандвич с чушка. Сладката чушка заменя хляба, придавайки на сандвича задоволителна хрупкавост и невероятен вкус

Рецепта за веганска салата с риба тон с нахут

Рецепта за веганска салата с риба тон с нахут

Насладете се на вкусен, лек обяд с тази салата от нахут "риба тон". Универсалната рецепта без готвене е веганска и перфектна като сандвич или със закуски крекери

Кето извадено свинско

Кето извадено свинско

Издърпаното свинско може да има много скрити съставки, които не са подходящи за кето, но тази рецепта осигурява същите големи вкусове без добавени въглехидрати

Рецепта за вегански торти с раци

Рецепта за вегански торти с раци

Опаковайте тези вегански сладкиши с "раци" за следващия си пикник или готвене, за да доставите целия вкус, който познавате и обичате, без рака

Рецепта за вегански пай за тенджери

Рецепта за вегански пай за тенджери

Веган пайът е пълен с кремообразен и пикантен вкус, използващ сейтан и разнообразие от зеленчуци

Flamin' Hot Cheetos Mac и рецепта за хапки със сирене

Flamin' Hot Cheetos Mac и рецепта за хапки със сирене

Flamin' Hot Cheetos mac и сирене са перфектната гореща и хрупкава, пикантна закуска и ще задоволят всичките ви желания за нездравословна храна

Селска и лятна рецепта за хрупкави боровинки без глутен

Селска и лятна рецепта за хрупкави боровинки без глутен

Топъл, селски хрупкав боровинки с подправен топинг от овесени щрейзел, който прави вкусен десерт без глутен, приятен за публиката

Веган невъзможна шведска рецепта за "кюфтета"

Веган невъзможна шведска рецепта за "кюфтета"

Тези вегански шведски кюфтета са крехки и заредени с вкус. Направени с невъзможно "говеждо", те ще се харесат както на вегетарианци, така и на месоядни

Пикантни съчуански конджак юфка

Пикантни съчуански конджак юфка

Конджак юфка, наричана още юфка Ширатаки, е безглутенова и нисковъглехидратна юфка, приготвена от конджак ямс, която е идеална за кето начина на живот. Тази рецепта ги приготвя като юфка Дан Дан със сос от пипер от Съчуан и завършена с чили масло

Рецепта за обвивки с пилешка салата

Рецепта за обвивки с пилешка салата

Обвивките с пилешка салата са хрупкави и засищащи хапки от пилешко в азиатски стил в обвивка с ниско съдържание на въглехидрати. Те са вкусен начин да се насладите на чист протеин

Рецепта за пиле и кнедли без глутен

Рецепта за пиле и кнедли без глутен

Проста, но ароматна пилешка яхния е гарнирана с пухкави, нежни кнедли. Кнедлите се правят с помощта на универсална брашнена смес без глутен

Кето гювеч с пилешки бекон ранчо

Кето гювеч с пилешки бекон ранчо

Пилешки бекон ранчо гювеч е сирене, пълен с бекон кето гювеч, използващ ориз от карфиол. Това ястие в един тиган се събира за по-малко от час за оптимално хапване

Кето свински пържоли с печени броколи и копър

Кето свински пържоли с печени броколи и копър

Тази рецепта за свински пържоли е лесно ястие, което работи добре не само за тези, които са на кето диета, но и като семейна вечеря с ниско съдържание на въглехидрати или приготвяне на няколко хранения

Кето лимонов извар

Кето лимонов извар

Рецепта за лимонена извара без захар и ниско съдържание на въглехидрати, използваща прахообразен кето подсладител. За тази лесна рецепта не са необходими сгъстители

Рецепта за ябълков чипс

Рецепта за ябълков чипс

Хрупкавият ябълков чипс е идеалното нискокалорично сладко лакомство, което е също толкова лесно за приготвяне, колкото и за разпръскване като закуска

Такос от карфиол

Такос от карфиол

Такос от карфиол и нахут са хрупкави, кремообразни и напълно вегански. Здравословната рецепта със сигурност ще бъде хит за цялото семейство

Как да си направим и сготвим юфка от тиквички

Как да си направим и сготвим юфка от тиквички

Юфка от тиквички, известна още като "zoodles", е здравословна алтернатива на пастата без глутен. Научете как да ги правите и готвите

Chaffle

Chaffle

Chaffles са идеалният "хляб" с ниско съдържание на въглехидрати, подходящ за кето, обяд или вечеря. Направено в ютия за гофрети, отнема само три прости съставки

Рецепта за японски веган мисо дресинг

Рецепта за японски веган мисо дресинг

Този вдъхновен от Япония веган дресинг за салата с джинджифил, базиран на мисо, е идеален за салати, потапяне на крудите или летни рулца

Рецепта за домашно приготвяне на хрейн

Рецепта за домашно приготвяне на хрейн

Chrain е вкусна подправка Pareve, която е идеална за вашия пасхален седер. Домашното е по-добро от готово

Рецепта за запечено пилешко месо Кошер

Рецепта за запечено пилешко месо Кошер

Тази пикантна рецепта за печено пиле е перфектна вечеря на Шабат по време на Пасха и също е лесна. Просто мариновайте пилето и го изпечете

Рецепта за салата от лилаво зеле, моркови и мандарина

Рецепта за салата от лилаво зеле, моркови и мандарина

Кошерна рецепта за Пасха на Сузи Фишбейн за салата от лилаво зеле, приготвена с люспи, моркови, мандарини, боровинки и кедрови ядки